Παγωτό πρωτεΐνης brownie

Προετοιμασία

4 min

Σας έχουμε την ιδανική συνταγή για γλυκό, για όσους γυμνάζονται και όχι μόνο. Τώρα μπορείτε να απολαύσετε αφράτο, σπιτικό παγωτό με μοναδική γεύση brownie, πλούσιο σε πρωτεΐνη! Ένα πολύ εύκολο και γρήγορο γλυκό.

Για τπ παγωτό πρωτεΐνης brownie θα χρειαστείτε

  • 2 ‏παγωμένες μπανάνες σε φέτες
  • 1/2 φλυτζ. ‏γάλα αμυγδάλου
  • 1 scoop ‏πρωτεΐνη whey της αρεσκείας σας με γεύση σοκολάτα
  • 2-3 κ.σ. ‏κακάο σε σκόνη

Εκτέλεση

  1. Σε ένα μπολ ανακατεύετε καλά τις μπανάνες, το γάλα, τη σκόνη πρωτεΐνης και το κακάο.
  2. Κατόπιν ρίχνετε το μείγμα σε μια φόρμα ή τάπερ (ανάλογα το τι έχετε διαθέσιμο στο σπίτι) και το τοποθετείτε στο ψυγείο για 3-4 ώρες. (Καλό θα ήταν να καλύψετε την επιφάνειά του με μια μεμβράνη.
  3. Αφού το βγάλετε και πριν το σερβίρετε μπορείτε να ρίξετε λίγα τρίμματα μπισκότου ή μερικές κουταλιές φυστικοβούτυρο.

pagwto_proteinis_brownie

Πηγή: foodmaniacs.gr , athleticavocado.com

Δείτε και αυτές τις συνταγές

Share & Print

0 0 100 0

Δεν υπάρχουν σχόλια

Γράψτε μας την άποψη σας