ΣυνταγέςΓια την ΠαρέαΕλληνικήΕύκοληΠαιδιά - Παιδικά πάρτυΠοτά, Χυμοί και SmoothiesΦρούταΧυμοί & smoothies
Δροσερό smoothie με καρπούζι και φράουλες
Όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία τόσο πιο πολύ αναζητάμε γρήγορες και δροσερές λύσεις. Τώρα που το καρπούζι είναι στην εποχή του , σε συνδυασμό με τη φράουλα θα σας δώσει έναν απολαυστικό και υγιεινό χυμό για εκείνες τις μέρες που θέλετε κάτι ελαφρύ !
Χυμός
- 1 3/4 κούπα Καθαρισμένο καρπούζι ψιλοκομμένο
- 250 γραμμάρια Φράουλες καθαρισμένες
- 1 κούπα Χυμός lime ( προαιρετικά )
Εκτέλεση
- Πλένουμε καλά τις φράουλες και τις κόβουμε σε 4 κομμάτια την καθεμία.
- Στρώνουμε σε ένα πλαστικό μπολ αντικολλητικό χαρτί κουζίνας και απλώνουμε εκεί τις φράουλες, φροντίζοντας να είναι όσο πιο στεγνά γίνεται.
- Βάζουμε το μπολ κλειστό στην κατάψυξη, ώστε να παγώσουν καλά τις φράουλες.
- Όταν θελήσουμε να φτιάξουμε το smoothie μας, βάζουμε στο μπλέντερ τις παγωμένες φράουλες.
- Προσθέτουμε και το καρπούζι μαζί με τον χυμό σταφύλι.
Τα χτυπάμε όλα πολύ καλά, μέχρι να πάρουμε ένα απαλό μείγμα. - Σερβίρουμε σε ψηλά ποτήρια, με χοντρά καλαμάκια.
Πηγή: sidagi.gr
Διαφήμιση