Vegeterian/ΧορτοφαγικέςΒασικό ΣυστατικόΓλυκάΕλληνικήΕύκολα & γρήγοραΕύκοληΝηστίσιμα φαγητάΣοκολάταΣυνταγές Διαίτης
Υπέροχη βιολογική σοκολατίνα
Μια τέλεια και δροσερή βιολογική σοκολατίνα που θα συναρπάσει κάθε ουρανίσκο. Μια βιολογική συνταγή ιδανική για χορτοφάγους αλλά και όχι μόνο!
Υπέροχη βιολογική σοκολατίνα
- Χρόνος Προετοιμασίας30 Λεπτά
- Συνολικός Χρόνος30 Λεπτά
- Μερίδες6
Για τη βιολογική σοκολατίνα θα χρειαστείτε
Υλικά για τη βάση της σοκολατίνας
- 20-25 φοινίκια ξηρά χωρίς κουκούτσι
- 1 ½ φλιτζ. καρύδια
- 1 κ.γ. πάστα βανίλιας ή essence βανίλιας
- 1/2 κ.γ. αλάτι
- 1/4 φλιτζ. σκόνη κακάο
Υλικά για την κρέμα της σοκολατίνας
- 4 αβοκάντο ώριμα
- 2 κ.γ. εκχύλισμα μέντας (προαιρετικό)
- 3 κ.σ. σιρόπι αγαύης
- 5 κ.σ. γλυκαντική ουσία της επιλογής σας (στέβια, φρουκτόζη κτλπ)
- 1 κ.σ. πάστα ή essence βανίλιας
Υλικά για την επικάλυψη
- 3 αβοκάντο ώριμα
- 1 κ.γ. πάστα βανίλιας
- 1 κ.γ. στιγμιαίο καφέ
- 1/4 φλιτζ. + 2 κ.σ σκόνη κακάο
- 5 κ.σ. σιρόπι αγαύης
Εκτέλεση
1
Ανακατεύετε σε μπολ όλα τα υλικά μαζί και αφήνετε τελευταίο το αλεύρι για να προσθέσετε όσο πάρει η ζύμη σας μέχρι να γίνει μαλακή και εύπλαστη.
2
Πλάθετε σε κουλουράκια και τοποθετείτε σε ταψί που έχετε καλύψει με λαδόκολλα.
3
Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους στους 180 βαθμούς για 25 λεπτά στον αέρα.
4
Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους στους 180 βαθμούς για 25 λεπτά στον αέρα.
Διαφήμιση
Πηγή: xrysessyntages.com
Διαφήμιση