Γλυκές και Αλμυρές συνταγές από όλο τον πλανήτη!

sexvibe

Διαφήμιση

Κοτομπουκιές πανέ με δημητριακά στο φούρνο

Θέλετε να φτιάξετε ένα υγιεινό και τραγανό γεύμα χωρίς να χρειάζεται τηγάνισμα; Αυτές οι κοτομπουκιές πανέ με δημητριακά, είναι τραγανές και δεν θέλουν τηγάνισμα αφού γίνονται στον φούρνο!

Αν ψάχνεις μερικές ακόμα υγιεινές συνταγές με κοτόπουλο στο φούρνο και χωρίς τηγάνισμα τότε πρέπει οπωσδήποτε να φτιάξεις το τηγανιτό κοτόπουλο στο φούρνο ή τα κεφτεδάκια κοτόπουλου στο φούρνο!

Κοτομπουκιές πανέ με δημητριακά στο φούρνο

    • Χρόνος Προετοιμασίας10 Λεπτά
    • Χρόνος Μαγειρέματος18 Λεπτά
    • Συνολικός Χρόνος28 Λεπτά
    • Μερίδες8

      Για τις κοτομπουκιές πανέ με δημητριακά θα χρειαστείτε

      • 2 ‏φιλέτα στήθος κοτόπουλο
      • 140 γρ. ‏κορν φλέικς
      • 1/2 κ.γ. ‏σκόρδο
      • 1/4 κ.γ. ‏πάπρικα
      • 1 κ.γ. ‏αλάτι
      • 1/2 κ.γ. ‏πιπέρι
      • 100 γρ. ‏αλεύρι
      • 1 ‏κρόκο αυγού

      Εκτέλεση

      1

      Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180 C.

      2

      Θρυμματίζετε σε μικρά κομμάτια στο μπλέντερ τα κορν φλέικς, το σκόρδο , τα δημητριακά, το πιπέρι, το αλάτι, την πάπρικα και τα αφήνετε στην άκρη.

      3

      Κόβετε τα στήθη κοτόπουλο σε μέγεθος κοτομπουκιάς και τα περνάτε από το αλεύρι, το αυγό και τέλος από τα δημητριακά.

      4

      Τοποθετείστε σ’ένα ταψί λαδόκολλα και στη συνέχεια ακουμπήστε εκεί τις κοτοπουκιές και ψήστε τις για 18 λεπτά ή μέχρι να μαγειρευτούν από μέσα.

      5

      Σερβίρετε με την αγαπημένη σας σος! (Προτείνουμε να φτιάξετε τη σπιτική μαγιονέζα μας ή το dip γιαουρτιού με κρεμμύδι).

      Διαφήμιση

      Δείτε την εκτέλεση της συνταγής σε βίντεο:

      Cornflake Chicken Nuggets

      Gepostet von Proper Tasty am Donnerstag, 4. August 2016

      κοτομπουκιές πανέ στο φούρνο

      foodmaniacs

      Αρχική έμπνευση και φωτογραφία από: buzzfeedpropertasty

      Διαφήμιση

      Σου προτείνουμε

      Μπορεί επίσης να σας αρέσουν

      Αφήστε μια απάντηση

      Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.

      Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

      additional reading kirmiziyilan.com
       
      Σου άρεσε η συνταγή; Αν ναι, κάνε Like στη σελίδα μας και δες τις καλύτερες συνταγές!
      Send this to a friend