Γλυκές και Αλμυρές συνταγές από όλο τον πλανήτη!

Διαφήμιση

Μαλακά μπισκότα διαίτης με σοκολάτα και μόνο 55 θερμίδες!

Λαχταριστά και μαλακά μπισκότα διαίτης με σοκολάτα που θα σας ξετρελάνουν και είναι πολύ πολύ ελαφριά. Με μόνο 55 θερμίδες ανά μπισκότο!

Αν θέλετε απόλαυση χωρίς τύψεις, έχουμε 15 υπέροχες συνταγές για γλυκά διαίτης!

Και για κάτι πιο αλμυρό, δοκιμάστε τα πανεύκολα μπισκότα παρμεζάνας.

Μαλακά μπισκότα διαίτης με σοκολάτα και μόνο 55 θερμίδες!

    • Χρόνος Προετοιμασίας15 Λεπτά
    • Χρόνος Μαγειρέματος12 Λεπτά
    • Συνολικός Χρόνος27 Λεπτά
    • Μερίδες4

    Για τα μαλακά μπισκότα διαίτης με σοκολάτα θα χρειαστείτε

    • 3/4 του φλιτζ. ‏νιφάδες βρώμης
    • 1/4 του φλιτζ. ‏αλεύρι για όλες τις χρήσεις
    • 1/2 κ.γ. ‏μαγειρική σόδα
    • 1 κ.γ. ‏αλάτι
    • 1/4 του φλιτζ. ‏έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    • 3 κ.σ. ‏ανάλατο βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου
    • 1/2 φλιτζ. ‏ζάχαρη (ή υποκατάστατο ζάχαρης)
    • 1/2 φλιτζ. ‏καστανή ζάχαρη
    • 1 ‏μεγάλο αυγό
    • 1 μεγάλο ‏ασπράδι αυγού
    • 1 1/2 κ.γ. ‏εκχύλισμα βανίλιας
    • 1 φλιτζ. ‏σταγόνες σοκολάτας άγλυκες

    Εκτέλεση

    1

    Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Τοποθετείτε τις νιφάδες βρώμης σε αντικολλητικό χαρτί και ψήνετε για 10 λεπτά. Εν τω μεταξύ, φροντίζετε να αναμείξετε σε ένα μπολ, το αλεύρι, τη μαγειρική σόδα, το βούτυρο, το ελαιόλαδο και το αλάτι και χτυπάτε το μείγμα.

    2

    Προσθέτετε το αυγό, τα ασπράδια και τη βανίλια, μέχρι το μείγμα να γίνει ομογενές! Προσθέτετε στο μείγμα τις σταγόνες σοκολάτας και τις νιφάδες βρώμης και τοποθετείτε το υλικό στο ψυγείο για μια ώρα.

    3

    Βγάζετε το υλικό από το ψυγείο και τοποθετείτε μεγάλες κουταλιές του μείγματος σε ταψί. Ψήνετε σε φούρνο που έχετε προθερμάνει στους 180 βαθμούς για 10 με 12 λεπτά, ώσπου τα μπισκότα να ροδίσουν.

    4

    Προσέξτε μην παραψήσετε τα μπισκότα αφού εσωτερικά πρέπει να είναι μαλακά.

    Διαφήμιση

    μαλακά μπισκότα διαίτης με σοκολάτα

    Πηγή: shape.gr

    Δες και αυτή τη συνταγή!

    Διαφήμιση

    Σου προτείνουμε

    Μπορεί επίσης να σας αρέσουν

    Αφήστε μια απάντηση

    Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.

    Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

    Σου άρεσε η συνταγή; Αν ναι, κάνε Like στη σελίδα μας και δες τις καλύτερες συνταγές!

    Send this to a friend