Γλυκές και Αλμυρές συνταγές από όλο τον πλανήτη!

Διαφήμιση

Μπάλες Πρωτεΐνης με Σοκολάτα Συνταγή

Συνταγή για μπάλες πρωτεΐνης με σοκολάτα! Απλή και γρήγορη –αυτές οι μπάλες είναι το τέλειο σνακ μετά το σχολείο!

Δες όλες μας τις συνταγές με γλυκά εδώ.

Μπάλες Πρωτεΐνης με Σοκολάτα Συνταγή

  • Χρόνος Προετοιμασίας10 Λεπτά
  • Χρόνος Μαγειρέματος30 Λεπτά
  • Συνολικός Χρόνος40 Λεπτά
  • Μερίδες10

    Για τις μπάλες πρωτεΐνης με σοκολάτα θα χρειαστείτε

    Υλικά για τις μπάρες

    • 1 φλιτζάνι νιφάδες βρόμης
    • ½ φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
    • 1/3 φλιτζάνι μέλι
    • ¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένη μαύρη σοκολάτα
    • 2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο
    • 2 κουταλιές της σούπας σπόρους τσία
    • 1 κουταλιά της σούπας σκόνη πρωτεΐνης με γεύση σοκολάτας

    Εκτέλεση

    1

    Ανακατέψτε βρόμη, φυστικοβούτυρο, μέλι, σοκολάτα, λιναρόρπορους, σπόρους τσία και σκόνη πρωτεΐνης μαζί σε ένα μπολ μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Καλύψτε το μπολ με πλαστικό περιτύλιγμα και καταψύξτε για 30 λεπτά.

    2

    Φτιάξτε με ένα κουτάλι μπάλες από το μείγμα. Κρατήστε κρύες μέχρι να σερβιριστούν.

    3

    Αποθηκεύστε τις μπάλες πρωτεΐνης στο ψυγείο –θα πρέπει να διαρκέσουν σε ένα σφιχτά σφραγισμένο δοχείο για περίπου 1 εβδομάδα.

    Διαφήμιση

    Μπάλες Πρωτεΐνης με Σοκολάτα Συνταγήfoodmaniacs.gr

    Με έμπνευση και φωτογραφίες από: allrecipes.com

    Βαθμολόγησε τη συνταγή!

    Διαφήμιση

    Σου προτείνουμε

    Μπορεί επίσης να σας αρέσουν
    Αφήστε μια απάντηση

    Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.

     
    Σου άρεσε η συνταγή; Αν ναι, κάνε Like στη σελίδα μας και δες τις καλύτερες συνταγές!
    Send this to a friend