Πρωτεϊνικό Shake Μπανάνας με Φυστικοβούτυρο Σοκολάτας Συνταγή
Δέκα λεπτάκια μόνο και θα έχετε ένα ρόφημα όλο δύναμη για να σας κρατάει σε εγρήγορση όποτε αισθάνεστε πεσμένοι! Μία συνταγή για ένα πρωτεϊνικό shake μπανάνας με φυστικοβούτυρο σοκολάτας που είναι υψηλό σε πρωτεΐνες και πολύ νόστιμο!
Δες όλες μας τις συνταγές με χυμούς και smoothies εδώ.
Πρωτεϊνικό Shake Μπανάνας με Φυστικοβούτυρο Σοκολάτας Συνταγή
- Χρόνος Προετοιμασίας10 Λεπτά
- Συνολικός Χρόνος10 Λεπτά
- Μερίδες1
Για το πρωτεϊνικό shake μπανάνας με φυστικοβούτυρο σοκολάτας θα χρειαστείτε
Υλικά για το πρωτεϊνικό shake
- 6 παγάκια
- 1 φλιτζάνι γάλα
- 1 μπανάνα
- 1 κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης με γεύση σοκολάτας
- 2 κουταλιές της σούπας φιστικοβούτυρο
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
- 1 κουταλιά του γλυκού σκόνη κακάο, χωρίς ζάχαρη
Εκτέλεση
1
Ανακατέψτε σε ένα μπλέντερ παγάκια, μπανάνα, σκόνη πρωτεΐνης, φιστικοβούτυρο, μέλι και σκόνη κακάο μέχρι να μαλακώσουν. Το πρωτεϊνικό shake σας είναι έτοιμο!
Διαφήμιση
Με έμπνευση και φωτογραφίες από: allrecipes.com
Διαφήμιση