Γλυκές και Αλμυρές συνταγές από όλο τον πλανήτη!

Διαφήμιση

Smoothie σοκολάτας bounty

Η συνταγή αυτή περιέχει την σοκολάτα Bounty η οποία μετρά αρκετούς φαν σε όλον τον κόσμο καθώς η εξωτική γεύση της καρύδας είναι μοναδική !

Παρακάτω θα δείτε πως μπορείτε να απολαύσετε τη γεύση αυτή σε smoothie !

Για το smoothie θα χρειαστείτε:

  • 1 ‏μεγάλη μπανάνα( ιδανικά κατεψυγμένη )
  • 50 γρ. ‏ινδοκάρυδο
  • 1 κ.σ. ‏βούτυρο ή λάδι
  • 1 κούπα ‏γάλα καρύδας
  • 2 ‏χουρμάδες
  • 1/2 κ.γ. ‏απόσταγμα βανίλιας
  • 2-3 ‏παγάκια

Για τη σοκολάτα θα χρειαστείτε:

  • 2 κ.σ. ‏λάδι καρύδας
  • 1 κ.σ. ‏σιρόπι σφένδαμου
  • 4 κ.σ. ‏κακάο
  • λίγες ‏νιφάδες καρύδας και σοκολάτα μαύρη για το γαρνίσμα

Εκτέλεση

  1. Βάζετε όλα τα υλικά για το smoothie στο μπλέντερ και χτυπάτε για αρκετή ώρα μέχρι να διαλυθεί τελείως το ινδοκάρυδο και το μείγμα να αποκτήσετε λεπτόρρευστη υφή.
  2. Για να φτιάξετε τη σοκολάτα λιώνετε το λάδι καρύδας σε ένα μπρικάκι και προσθέτετε το κακάο και το σιρόπι σφενδάμου ανακατεύοντας.
  3. Βάζετε μια στρώση σοκολάτας σε ένα χαμηλό ποτήρι, περιχύνετε με το μείγμα για το smoothie μέχρι τη μέση του ποτηριού, προσθέτετε άλλη μια στρώση σοκολάτας και τελειώνετε με το υπόλοιπο smoothie .
  4. Γαρνίρετε με λίγο ινδοκάρυδο και ένα κομματάκι μαύρης σοκολάτας. Τρώγεται με το κουταλάκι!

smoothie bounty

Πηγή: athensvoice

Smoothie σοκολάτας bounty
Πόσο σας άρεσε η συνταγή

Διαφήμιση

Σου προτείνουμε

Μπορεί επίσης να σας αρέσουν

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Σου άρεσε η συνταγή; Αν ναι, κάνε Like στη σελίδα μας και δες τις καλύτερες συνταγές!

Send this to a friend