Γλυκές και Αλμυρές συνταγές από όλο τον πλανήτη!

sexvibe

Διαφήμιση

Τρούφες ενέργειας με 3 υλικά

Σας παρουσιάζουμε ένα σνακ που είναι ιδανικό για φοιτητές, είναι vegan , χωρίς γλουτένη, και χωρίς γαλακτοκομικά. Οι τρούφες ενέργειας με μόνο 3 υλικά θα σας γεμίσουν με ενέργεια προετοιμάζοντας σας για την υπόλοιπη ημέρα!

Για τις τρούφες θα χρειαστείτε:

  • 1/4 του φλ. ‏μαύρη σοκολάτα ή κουβερτούρα σοκολάτας ψιλοκομμένη
  • 1 φλ. ‏αμύγδαλα
  • 1 φλ. ‏χουρμάδες χωρίς κουκούτσι και ψιλοκομμένη
  • προαιρετικό αλλά προτείνεται ‏1 πρέζα αλάτι και 1/4 του κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση

  1. Αναμειγνύετε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ.
  2. Ανακατέψτε καλά μέχρι να έχετε μια ομοιόμορφη μάζα. Ίσως χρειαστεί να σταματήσετε το χτύπημα προκειμένου να πάρετε τη ποσότητα από τα πλαϊνά του μπλεντερ και έπειτα να συνεχίσετε.
  3. Πλάθετε σε 8-10 μπαλάκια ίδιου μεγέθους.

Τρούφες ενέργειας με 3 υλικάfoodmaniacs

Αρχική έμπνευση και φωτογραφία από: spoonuniversity.com

Διαφήμιση

Σου προτείνουμε

Μπορεί επίσης να σας αρέσουν

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

additional reading kirmiziyilan.com
 
Σου άρεσε η συνταγή; Αν ναι, κάνε Like στη σελίδα μας και δες τις καλύτερες συνταγές!
Send this to a friend