Υγιεινές μπάρες καρύδας με 3 υλικά χωρίς ψήσιμο

Οι μπάρες καρύδας αυτές αποτελούν την ιδανική επιλογή για ένα υγιεινό σνακ μέσα στην ημέρα. Με 3 μόνο υλικά, χωρίς ψήσιμο κατάλληλες και για χορτοφάγους.

[ingredients]

Εκτέλεση

1. Απλώστε λαδόκολλα σε ένα ταψί ψησίματος.
2. Σε ένα μεγάλο μπολ, ρίξτε το ινδοκάρυδο. Προσθέστε το λιωμένο βούτυρο καρύδας και το σιρόπι αγαύης και αναμείξτε τα όλα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αν δείτε ότι είναι πάρα πολύ πηχτό προσθέστε είτε λίγο νερό είτε λίγο ακόμα σιρόπι.
3. Ρίξτε το μείγμα στο ταψί και απλώστε ομοιόμορφα. Τοποθετήστε το ταψί στο ψυγείο και αφήστε το μέχρι να στερεοποιηθεί και ύστερα κόψτε το σε κομμάτια της επιλογής σας.

Συνταγή για μπάρες καρύδας

Πηγή: foodmaniacs.gr

Έμπνευση από: thebigmansworld.com