Γλυκές και Αλμυρές συνταγές από όλο τον πλανήτη!

Διαφήμιση

Υγιεινό παγωτό χωρίς γάλα με 4 υλικά

Μια εύκολη συνταγή για υγιεινό παγωτό χωρίς γάλα με ελάχιστα υλικά! Αυτό το παγωτό δεν περιέχει γάλα κι είναι έτοιμο σε λίγα λεπτά! Επιπλέον, είναι χαμηλό σε υδατάνθρακες, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη και ιδανικό για δίαιτα keto!

Υγιεινό παγωτό χωρίς γάλα με 4 υλικά

    • Χρόνος Προετοιμασίας5 Λεπτά
    • Χρόνος Μαγειρέματος25 Λεπτά
    • Συνολικός Χρόνος30 Λεπτά
    • Μερίδες12

    Για το υγιεινό παγωτό χωρία γάλα θα χρειαστείτε:

    Για την αυθεντική συνταγή:

    • 2 κονσέρβες με γάλα καρύδας παγωμένες [Τις βρίσκετε σε κατάστημα με ασιατικά προϊόντα]
    • 2 scoops πρωτεΐνη σοκολάτας σε σκόνη
    • 2 κουταλιές της σούπας γλυκαντικό της επιλογής σας
    • 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη

    Για την συνταγή με τους χουρμάδες:

    • 2 κονσέρβες με γάλα καρύδας παγωμένες [Τις βρίσκετε σε κατάστημα με ασιατικά προϊόντα]
    • ½ φλιτζάνι χουρμάδες χωρίς κουκούτσια
    • 2 scoops πρωτεΐνη σοκολάτας σε σκόνη
    • 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη

    Εκτέλεση

    1

    Τοποθετείτε 1 μακρόστενη φόρμα 20×20 εκ. στην κατάψυξη για να παγώσει.

    2

    Σε ένα μπλεντερ υψηλής ταχύτητας αναδεύετε το παγωμένο γάλα καρύδας. Αναδεύετε για 30 δευτερόλεπτα κι έπειτα προσθέτετε τα υπόλοιπα υλικά τα οποία τα χτυπάτε μέχρι να έχετε μια πηχτή κρέμα. Μην ανακατέψετε παραπάνω.

    3

    Ρίχνετε το μείγμα σας στην παγωμένη σας φόρμα και απλώνετε ομοιόμορφα. Το εναποθέτετε στην κατάψυξη για μερικές ώρες. Ωστόσο, για να είστε σίγουροι ότι το μείγμα δε θα παγώσει εντελώς, το ανακατεύετε κάθε 30 λεπτά στις πρώτες 2 ώρες κατάψυξης.

    4

    Μόλις είναι έτοιμο, το αφήνετε σε θερμοκρασία δωματίου για 15 λεπτά. Σερβίρετε με τη χρήση ενός ελαφρώς βρεγμένου κουταλιού παγωτού.

    5

    Το παγωτό θα πρέπει να καταναλωθεί εντός 2-3 ημερών. Αν παρά τον χρόνο της απόψυξης παραμείνει παγωμένο, αναδεύετε για 30 δευτερόλεπτα στο μπλέντερ σας.

    Διαφήμιση

    υγιεινό παγωτό χωρίς γάλαfoodmaniacs.gr

    Με έμπνευση και φωτογραφίες από: thebigmansworld.com

    Δες και αυτή τη συνταγή!

    Υγιεινό παγωτό χωρίς γάλα με 4 υλικά
    Πόσο σας άρεσε η συνταγή

    Διαφήμιση

    Σου προτείνουμε

    Μπορεί επίσης να σας αρέσουν

    Αφήστε μια απάντηση

    Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.

    Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

    Σου άρεσε η συνταγή; Αν ναι, κάνε Like στη σελίδα μας και δες τις καλύτερες συνταγές!

    Send this to a friend