Γλυκές και Αλμυρές συνταγές από όλο τον πλανήτη!

Διαφήμιση

Το υπέροχο smoothie πρωτεΐνης με τις 330 θερμίδες μόνο!

Ένα δροσερό smoothie που μόλις το δοκιμάσετε θα το εντάξετε άμεσα στη διατροφή σας! Είναι χαμηλό σε θερμίδες (μόλις 328), υψηλό σε πρωτεΐνη και ιδανικό ακόμα και για χορτοφάγους!

Για το smoothie πρωτεΐνης θα χρειαστείτε

  • 1/2 φλιτζ. ‏Μαλακό τόφου
  • 1 φλιτζ. ‏Γάλα σόγιας με γέυση βανίλια
  • 1 ‏παγωμένη μπανάνα
  • 1/2 κ.σ. ‏φυστικοβούτυρο

Εκτέλεση

  1. Τοποθετείστε όλα τα συστατικά σε ένα μίξερ και χτυπήστε τα για ένα λεπτό μέχρι να γίνειτο μείγμα απαλό. Σερβίρετέ το σε ένα ψηλό ποτήρι και απολαύστε αυτό το υπέροχο smoothie υψηλής πρωτεΐνης!

smoothie πρωτεΐνης

Συνταγή για smoothie πρωτεΐνης

foodmaniacs.gr

Αρχική έμπνευση και φωτογραφία από: popsugar.com

Διαφήμιση

Σου προτείνουμε

Μπορεί επίσης να σας αρέσουν

Αφήστε μια απάντηση

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Σου άρεσε η συνταγή; Αν ναι, κάνε Like στη σελίδα μας και δες τις καλύτερες συνταγές!

Send this to a friend