Δίαιτα: Ποια τυριά να προτιμάτε και ποια να αποφεύγετε
Tο τυρί είναι μια νόστιμη και θρεπτική τροφή, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ασβέστιο.Tα περισσότερα είδη τυριών όμως παχαίνουν, αφού έχουν τουλάχιστον 30% λιπαρά.Αυτός είναι και ο λόγος που οι διαιτολόγοι συνιστούν να…