φυστίκια

Ένα πολύτιμο συστατικό που ονομάζεται τρυπτοφάνη μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου και να ενισχύσει το αίσθημα της ευεξίας. Η τρυπτοφάνη είναι ένα αμινοξύ –δομικό συστατικό των πρωτεϊνών– με πολλαπλά οφέλη για την υγεία.…

Εκπληκτικά εύκολο γλυκό με φυστίκι και cranberry έτοιμο σε 3 λεπτά που θα κάνει τους πάντες να υποκύψουν !!!ΕκτέλεσηΣτρώνετε με αλουμινόχαρτο μια μακρόστενη φόρμα. Για εύκολο ξεφορμάρισμα φροντίστε το αλουμινόχαρτο να εξέχει από…

Οι τραγανές σοκολατένιες μπάρες με φυστικοβούτυρο είναι ένα σνακ για όλες τις ώρες που θα σας ικανοποιήσει την υπογλυκαιμία αλλά και και θα σας δυναμώσει !ΕκτέλεσηΛιώνετε την κουβερτούρα σοκολάτας, το φυστικοβούτυρο, το μέλι και…

To ωραιότατο και νοστιμότατο μπισκότο σοκολάτας γεμιστό με φυστικοβούτυρο είναι το όνειρο όσων προσκυνούν το φυστικοβούτυρο!Προθερμαίνετε τον φούρνο στους 180˚C. Σε ένα μπολ ανακατεύετε το αλέυρι, τη μαγειρική σόδα και το…