κρυολόγημα

Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά είναι μερικά μόνο από τα πολύτιμα διατροφικά στοιχεία που χρειάζεστε για να ενδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Ο χειμώνας πλησιάζει και σίγουρα έχετε αντιληφθεί γύρω σας τα πρώτα «απειλητικά» φταρνίσματα από συναδέλφους στη δουλειά, εκεί που πίνετε τον καφέ σας ή ενώ κάνετε τα ψώνια σας στο σούπερ μάρκετ…Για να προστατευτείτε από τις …

Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά είναι μερικά μόνο από τα πολύτιμα διατροφικά στοιχεία που χρειάζεστε για να ενδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Το κρυολόγημα είναι μια από τις πιο συνηθισμένες και επίμονες... επισκέψεις του χειμώνα αλλά με αυτές τις 5 διατροφικές συμβουλές θα το αποφύγετε όσο τον δυνατόν περισσότερο.Καθοριστικό ρόλο παίζει σε αυτό το φαγητό και οι διατροφικές…