λαχανικά

Φρούτα και λαχανικά στην εποχή τους! Μια συνήθεια που συμβάλλει στον να γίνει το καθημερινό μας τραπέζι πιο υγιεινό, πιο θρεπτικό, πιο απολαυστικό και πιο οικονομικό.Για να δούμε τι μας φέρνει ο άστατος Μάρτιος, ο πρώτος μήνας της άνοιξης,…

Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Environmental Working Group (EWG) έδωσε πριν μερικές εβδομάδες στην δημοσιότητα τον ετήσιο κατάλογο των “πιο βρώμικων” και “πιο καθαρών” φρούτων και λαχανικών που διατίθενται στους καταναλωτές των ΗΠΑ.Ο EWG…

Το να εξασφαλίσετε να έχετε φρέσκα μυρωδικά στο σπίτι σας δεν είναι δύσκολο. Υπάρχουν πολλά φυτά που βγάζουν ρίζες μόλις μπουν στο νερό και σύντομα δίνουν νέα φύλλα.

Λαχταριστά μπιφτέκια λαχανικών χωρίς λάδι. Συνταγή για ελαφρία μπιφτέκια , για όσους θέλουν κάτι υγιεινό και ταυτόχρονα γευστικό. Δες όλες μας τις νηστίσιμες συνταγές εδώ ➤ Μουλιάζετε αποβραδίς τα φασόλια σε κρύο νερό. Το πρωί τα πλένετε…

Για να αποφευχθεί η σπατάλη ο ακόλουθος οδηγός αποθήκευσης φρούτων και λαχανικών θα σας βοηθήσει για το πώς διατηρούμε τα φρούτα και τα λαχανικά φρέσκα για περισσότερο χρόνο, χωρίς μαυρίλες και σάπια σημεία στην επιφάνειά τους. Δείτε πώς…

Μικρά και μεγαλύτερα μυστικά που θα σας λύσουν τα χέρια στην κουζίνα και θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετς διάφορες δυσκολίες χωρίς κόπο. Λαχανικά, τρόφιμα, συντήρηση τροφών και άλλες μικρές αλλά χρήσιμες λεπτομέρειες που θα κάνουν τα…

Το αγαπημένο μας παστίτσιο σε μία αλλιώτικη συνταγή. Παστίτσιο με κοτόπουλο και λαχανικά και καλή μας όρεξη! :-)ΕκτέλεσηΚόβετε το κοτόπουλο και τα λαχανικά σε κυβάκια. Ζεσταίνετε το μισό βούτυρο σε κατσαρόλα και ρίχνετε το…