πρωτεΐνη

Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την υγεία σας για πολλούς λόγους: Οι άνθρωποι που προσπαθούν να χάσουν βάρος, συνήθως ακολουθούν μια χαμηλή σε υδατάνθρακες, υψηλή σε πρωτεΐνες διατροφή.Η πρωτεΐνη σας βοηθά να αισθάνεστε πλήρης και…

Ένα δροσερό smoothie που μόλις το δοκιμάσετε θα το εντάξετε άμεσα στη διατροφή σας! Είναι χαμηλό σε θερμίδες (μόλις 328), υψηλό σε πρωτεΐνη και ιδανικό ακόμα και για χορτοφάγους!ΕκτέλεσηΤοποθετείστε όλα τα συστατικά σε ένα μίξερ…

Υπέροχες λαχταριστές μπουκίτσες σοκολάτας με καρύδα και πρωτεΐνη που θα αποτελέσουν ένα τέλειο, ελαφρύ και αρκετά υγιεινό γλυκό!ΕκτέλεσηΠροσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ (εκτός της σοκολάτας που θα λιώσετε και της τριμμένης…