Γλυκές και Αλμυρές συνταγές από όλο τον πλανήτη!

Διαφήμιση

browsing Tag

τροφές για καλύτερο ύπνο

Με αυτές τις 10 τροφές θα έχετε καλύτερο ύπνο και βελτιωμένη διάθεση!

Ένα πολύτιμο συστατικό που ονομάζεται τρυπτοφάνη μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου και να ενισχύσει το αίσθημα της ευεξίας. Η τρυπτοφάνη είναι ένα αμινοξύ –δομικό συστατικό των πρωτεϊνών– με πολλαπλά οφέλη για την υγεία.…
 
Σου άρεσε η συνταγή; Αν ναι, κάνε Like στη σελίδα μας και δες τις καλύτερες συνταγές!